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荞麦的功效和作用
补充说明：荞麦的功效和作用
a******W 2020-09-16 17:15
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郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿，肺肿瘤等；消化道病如慢性胃炎，消化道溃疡，慢性结肠炎；老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。
提问
荞麦的功效和作用有以下：1、荞麦含有丰富的淀粉、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质和膳食纤维，可以为人体提供营养，保护人体健康，增强体质，增强免疫力。2、荞麦可以帮助身体控制血糖、血脂，控制体重，经常吃荞麦，对高血糖、高血脂和肥胖者有很好的效果。3、荞麦富含维生素p，能增加血管弹性，保护血管。荞麦还具有药用价值，可消炎抑菌、止咳平喘、祛痰。
2020-09-19 10:28
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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