发病时间：不清楚
憋气的好处
补充说明：憋气的好处
a******W 2020-09-16 18:01
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牛玥 副主任医师 吉林市人民医院 三甲
擅长：擅长治疗脑血管病，面瘫，周围神经病变，头晕，头痛等疾病。研究方向是血管性抑郁。
提问
憋气可以增强胸部的收缩力量。憋气有很多好处，如增强肺功能和增加肺活量。同时，它也能使脊髓神经越来越好。另外，对于增加胸部的收缩力也偶有较好的效果。注意的是，在平时掌握时间的前提也可以练习屏气。切记，它并不适合所有人，对于心肺不好的人，不允许进行屏气训练，以免加重病情。
2020-09-29 11:03
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肺活量是指在不限时间的情况下，一次最大吸气后再尽最大能力所呼出的气体量，这代表肺一次最大的机能活动量，是反映人体生长发育水平的重要机能指标之一。《国家学生体质健康标准》要求，肺活量是小学五、六年级及初中、高中、大学各年级学生的必测项目。肺活量受年龄，性别，身长，体表面积等的影响。肺活量=潮气量+补吸气量+补呼气量。潮气量指每次呼吸时吸入或呼出的气体量。
