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女人营养性贫血的症状
补充说明：女人营养性贫血的症状
2020-09-15 18:03
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孙明丽 副主任医师 聊城市第二人民医院 三甲
擅长：白血病，淋巴瘤，多发性骨髓瘤，缺铁性贫血，巨幼细胞性贫血，再生障碍性贫血，溶血性贫血，骨髓增生异常综合征等
提问
常见的症状有面色苍白、会有腹胀、便秘、恶心，头晕、头痛、失眠、健忘、注意力不集中，稍微活动会有心悸气促、呼吸困难等，营养性贫血可以通过食补来缓解，患者可以通过食补来纠正贫血比如含铁量较多的食物动物肝脏，鱼肉，鸡，牛肉，木耳，紫菜，芝麻等同时也要多吃维生素C类的水果和蔬菜来促进铁的吸收和利用，除此之外还需要注意尽量避免参加激烈运动因为激烈运动后可能会导致头晕。
2020-09-17 09:42
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
