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维生素b100的功效作用
补充说明：维生素b100的功效作用
2020-09-16 18:18
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维生素b100有减轻皮肤的炎症反应，保护皮肤，解除酒精和尼古丁等毒素，B族中的叶酸能预防神经管畸形，促进健康毛发的生长，防止脱发等作用。维生素b100就是b族维生素。B族维生素是水溶性维生素，包括维生素b1、b2、b6、b12、叶酸等，B族维生素是糖、蛋白质、脂肪代谢的关键性物质。如果缺少维生素B人体细胞代谢就会受到影响，从而表现为食欲不振、精神不佳等。多吃水果蔬菜可以补充维生素B。
2020-10-02 17:35
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叶酸是一种水溶性维生素，它不存在于自然界中也无生物活性，但为具有生物活性的叶酸盐(folate)的前体。叶酸盐在自然界广泛存在，动植物中都有，肝、肾、绿叶蔬菜、土豆、麦麸等含量丰富。叶酸能传递一碳基团(甲基或甲酰)给脱氧尿苷酸，使之变为脱氧胸苷酸，进而合成DNA。
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