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怀孕可以吃西梅吗
补充说明：怀孕可以吃西梅吗
a******W 2020-09-18 17:20
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刘琴 副主任医师 湖南省人民医院马王堆院区 三甲
擅长：积累了丰富的妇产科常见病、多发病、疑难病的诊治经验
提问
孕妇吃西梅是有好处的，西梅富含有丰富的维生素、微量元素和粗纤维，有利于孕期的营养，有利于宝宝的生长发育。西梅维生素C含量很高，可以增强孕妇的抵抗力和免疫能力，同时也可以淡化孕妇的色斑。西梅也富含有丰富的粗纤维，可以促进孕妇胃肠的蠕动，缓解孕妇的便秘。西梅含糖量不高，所以孕妇吃有利于控制孕妇的体重，不利于孕妇发生肥胖。
2020-09-20 21:24
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
