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如何缓解孕妇便秘
补充说明：如何缓解孕妇便秘
a******W 2020-09-18 17:27
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刘琴 副主任医师 湖南省人民医院马王堆院区 三甲
擅长：积累了丰富的妇产科常见病、多发病、疑难病的诊治经验
提问
孕妇便秘大多是跟饮食结构不好或是活动量少，胎儿压迫都有可能导致便秘，平时需要多吃些粗纤维食物，如香蕉，芹菜，白菜，萝卜等食物，适当多活动。室内空气不要太干燥，多喝水，对缓解便秘是有一定作用的。平时不要吃过于辛辣的食物，如辣椒容易导致大便干燥，大多在分娩以后便秘会逐渐好转。
2020-09-22 16:37
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
