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怀孕初期能吃小米粥吗
补充说明：怀孕初期能吃小米粥吗
a******W 2020-09-18 17:39
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刘琴 副主任医师 湖南省人民医院马王堆院区 三甲
擅长：积累了丰富的妇产科常见病、多发病、疑难病的诊治经验
提问
怀孕初期是能吃小米粥的。小米粥富含许多营养，例如铁、钙、脂肪、维生素等许多微量元素，可以有效的预防贫血，减少肠胃负担，对早孕反应有一定的改善效果。小米粥还具有暖胃的作用，可以补脾养血，美容美颜。但小米粥不可以过量食用，也不可以代替其他主食，否则会出现营养不良的现象，影响到胎儿的健康。
2020-09-21 10:38
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
