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孕妇吃小虾米有什么好处
补充说明：孕妇吃小虾米有什么好处
a******W 2020-09-21 17:23
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刘琴 副主任医师 湖南省人民医院马王堆院区 三甲
擅长：积累了丰富的妇产科常见病、多发病、疑难病的诊治经验
提问
孕妇适量食用小虾米可以补充身体所需的微量元素。小虾米富含蛋白质、钙、铁等营养成分，有利于胎儿健康发育。特别是在妊娠中期，胎儿发育需要吸收更多营养物质，容易缺钙。吃小虾米有助于补钙。但如果对海鲜过敏，就不能吃小虾米。吃虾米最好做成汤，孕妇更容易吸收，不用采用油炸等方式。
2020-09-22 00:07
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