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去除体内湿气吃什么
补充说明：去除体内湿气吃什么
2020-09-23 17:13
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朱福民 主治医师 朝阳市中心医院 三甲
擅长：在中国医科大学毕业，在临床工作20余年，主要擅长普外科，骨外科，心血管科，脑血管疾病，呼吸科，神经科，消化科，常见疾病以及急诊疾病的相关检查治疗急诊急救。
提问
去除体内的湿气，可以多吃一些红豆薏米，能够起到比较好的祛湿除寒的作用，可以调理身体 。体内湿气过重，平时也要加强运动锻炼，这样可以促进身体大量排汗，有助于体内湿气通过汗液排出体外。平时也可以定期去做汗蒸，这样也能起到促进排汗的作用，可以起到比较好的排湿效果，有益于身体的健康。
2021-04-23 14:19
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