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坐月子可以吃羊排吗
补充说明:坐月子可以吃羊排吗
a******W 2020-09-25 11:06
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坐月子期间可以吃羊排,羊肉味道鲜美营养丰富,有助于产后下奶。坐月子主要是避免生冷寒凉的食物,这类食物对胃不好也容易影响气血运行,也不能吃辛辣的食物容易导致严重上火,除此以外其他的食物都可以吃。坐月子期间也需要注意饮食不要太单一,饮食应该荤素合理搭配,从饮食中摄取更多的维生素和微量元素以及营养物质,可以增加乳汁的营养有助于小宝宝的发育。
2020-09-26 15:11
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间,需6~8周,也就是42~56天。在这段坐月子的6~8周时间内,产妇应该以休息为主,尤其是产后15天内应以卧床休息为主,调养好身体,促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
多发人群:女性
临床检查:产后盆底肌肉检查及评估 产后检查
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