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子宫下垂做什么运动
补充说明:子宫下垂做什么运动
a******W 2020-09-25 11:12
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子宫下垂就是子宫脱垂,轻者无症状,重者有不同程度的腰骶部酸痛或下坠感、排尿困难、便秘,甚至子宫脱出体外等。子宫脱垂可采用盆底肌肉锻炼,也叫肛提肌锻炼,患者行收缩肛门运动,用力收缩盆底肌肉3秒以上,然后放松。盆底肌肉锻炼适用于所有子宫脱垂的患者,重度子宫脱垂者手术后再配合盆底肌肉锻炼效果更好。
2020-09-26 14:38
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子宫下垂也叫子宫脱垂,子宫内壁不能良好收缩复原,下垂到阴道中,严重的可能伸到体外。子宫下垂一般的症状,至少会有下坠感 (下腹有东西要掉出来的感觉),平时就会腰酸背痛,严重时还会拖累膀胱及直肠,而会有频尿、小便解不干净或大便不顺之感。