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孕晚期可以吃番石榴吗

发病时间:不清楚

孕晚期可以吃番石榴吗

补充说明:孕晚期可以吃番石榴吗

a******W 2020-09-25 15:37

番石榴 维生素C 维生素A 微量元素 孕妇 胎儿 孕期

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精选回答(1)

陈春燕 主任医师 湖南省人民医院马王堆院区 三甲

擅长:擅长围产医学,高危妊娠、盆腔功能障碍性疾病,妇科肿瘤,妇科腹腔镜宫腔镜手术,对妇科内分泌疾病如月经过少颇有研究。

提问

孕晚期可以吃番石榴。番石榴富含丰富的营养价值,其中蛋白质和维生素C的含量尤其的高,此外还含有维生素A、B和多种微量元素钙、铁、磷、钾等,孕妇食用之后可以增强体质,有益于身体健康,对胎儿也不会产生不利影响,所以孕晚期是可以吃番石榴的。孕期女性平时需要注意饮食均衡,多吃一些肉类、蛋类、水果蔬菜等营养价值高的食物。

2020-09-27 15:13

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维生素C

维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。

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