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孕妇能吃空心菜吗中期
补充说明：孕妇能吃空心菜吗中期
a******W 2020-09-25 15:42
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陈春燕 主任医师 湖南省人民医院马王堆院区 三甲
擅长：擅长围产医学，高危妊娠、盆腔功能障碍性疾病，妇科肿瘤，妇科腹腔镜宫腔镜手术，对妇科内分泌疾病如月经过少颇有研究。
提问
孕妇中期可以吃空心菜，但一定要适量，因为空心菜含有大量的钙和草酸。怀孕后不要过量食用空心菜，因为空心菜中的钙和叶酸会在体内形成物质，甚至在胎儿体内，这对孕妇和胎儿的健康不利。为了避免空心菜在水里营养流失，在烹煮时有必要在叶子变软之前出锅。孕妇要注意饮食均衡，不要油腻刺激性食物。
2020-09-28 07:07
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