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孕妇能吃豆腐干吗
补充说明：孕妇能吃豆腐干吗
a******W 2020-09-25 15:42
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陈春燕 主任医师 湖南省人民医院马王堆院区 三甲
擅长：擅长围产医学，高危妊娠、盆腔功能障碍性疾病，妇科肿瘤，妇科腹腔镜宫腔镜手术，对妇科内分泌疾病如月经过少颇有研究。
提问
孕妇是可以吃干豆腐干的，干豆腐中含有很多优质的蛋白，能够满足人体对营养的所需。所以在怀孕期间，更要多摄入一些含有优质蛋白的食物，因为多吃蛋白质含量高的饮食，可以增强人体的抗病能力。同时也要摄入一些维生素和微量元素丰富的饮食，孕妇要保证每日饮食营养的充足性和营养的全面性，这样才有利于自身的身体健康和腹中胎儿的健康成长。
2020-09-27 15:24
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
