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孕妇可以吃五香瓜子吗
补充说明：孕妇可以吃五香瓜子吗
a******W 2020-09-25 15:43
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精选回答(1)
陈春燕 主任医师 湖南省人民医院马王堆院区 三甲
擅长：擅长围产医学，高危妊娠、盆腔功能障碍性疾病，妇科肿瘤，妇科腹腔镜宫腔镜手术，对妇科内分泌疾病如月经过少颇有研究。
提问
孕妇通常是不建议吃五香瓜子的，五香瓜子中含香料比较多，还放入了很多的盐，孕妇是需要低盐饮食的，最好少吃一些炒熟的瓜子。可以多吃坚果类的食物，因为坚果含有丰富的营养价值，比如锌元素，DHA的含量也比较多，可以促进胎儿大脑和智力的发育。可以在饭前或者饭后的吃坚果，可促进消化。
2020-09-28 10:05
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孕妇在怀孕期间，尤其是在孕早期和孕晚期，短期记忆力不如从前，有健忘现象。并不是每个孕妇都有这个症状。有些只是孕妇个人的一些主观感觉。
症状起因：在怀孕的头3个月里，多数孕妇会为眼前这个充满未知数的新的“冒险”而分神，为胎儿健康而担心;身体内荷尔蒙分泌水平的变化会让你觉得恶心、精疲力竭导致精神状况不佳。 到了孕期的最后3个月，面对生活即将要发生的巨大变化，多数孕妈妈心慌慌的，不知所措，再加上如果晚上睡眠质量不好，会感到身心疲惫。白天精神萎靡导致状况不断。 有关怀孕和记忆力的研究并不多，因此，没有人能确定孕妇健忘到底是怎么一回事。尽管一些研究找到了孕期语言表达和记忆力衰退的证据，但另一些研究却表明，事实上，孕妇和非孕妇在认知测验中的表现并没有什么差别。
就诊科室：心理、营养科
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