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孕妇吃开心果好吗

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孕妇吃开心果好吗

补充说明:孕妇吃开心果好吗

a******W 2020-09-25 15:46

孕妇 开心果 孕期 怀孕

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陈春燕 主任医师 湖南省人民医院马王堆院区 三甲

擅长:擅长围产医学,高危妊娠、盆腔功能障碍性疾病,妇科肿瘤,妇科腹腔镜宫腔镜手术,对妇科内分泌疾病如月经过少颇有研究。

提问

孕妇适量食用开心果有益健康。
开心果富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质,能够提供孕妇所需的营养,促进胎儿的生长发育。此外,开心果中的不饱和脂肪酸有助于维持健康的血脂水平,预防孕期高血压和心血管疾病。但需要注意的是,孕妇应避免过量食用开心果,以免导致热量摄入过多,增加体重和妊娠糖尿病的风险。

2020-09-26 23:28

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