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孕妇吃开心果好吗
补充说明:孕妇吃开心果好吗
a******W 2020-09-25 15:46
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孕妇适量食用开心果有益健康。
开心果富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质,能够提供孕妇所需的营养,促进胎儿的生长发育。此外,开心果中的不饱和脂肪酸有助于维持健康的血脂水平,预防孕期高血压和心血管疾病。但需要注意的是,孕妇应避免过量食用开心果,以免导致热量摄入过多,增加体重和妊娠糖尿病的风险。
2020-09-26 23:28
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