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月经来可以吃黄桃吗
补充说明：月经来可以吃黄桃吗
2020-09-25 15:51
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医生会员
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月经来临可以适量吃黄桃等水果，但不可以一次性吃太多。
黄桃属于一类营养成分较丰富的食物，可以补充人体所需的维生素、水分、膳食纤维等营养成分，确保自身脏器进行基础代谢功能，以免出现体内脏器基础代谢功能紊乱现象。女性在月经期间，体内雌激素分泌量会有波动变化现象，可能会对子宫内膜脱落位置产生轻微影响，出现少量子宫内膜脱落，引起阴道少量出血等症状。如果女性在月经期间出现少量子宫内膜脱落，可以适量吃黄桃等水果，对子宫内膜脱落位置产生的刺激性相对较轻，一般不会出现月经来临时食欲下降等症状。但不建议过量食用黄桃等水果，以免加重胃肠道负担，出现消化不良，引发腹痛、腹胀、腹泻等症状。
女性在月经期间，也可以适量补充温水，同时还可以使用热水袋对腹部进行热敷，有助于加快血液循环，辅助改善腹痛等症状。
2020-09-27 18:22
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
