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失眠吃片好吗
补充说明：失眠吃片好吗
2020-09-26 19:32
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侯婷婷 主治医师 吉安市第三人民医院 三甲
擅长：抑郁症，精神分裂症，焦虑症等疑难杂症
提问
失眠吃片能够起到一定的安神的作用，可以调理睡眠，但是用药需要遵循医嘱，不可以盲目的自行乱用药，而且不能长时间的用药，避免产生依赖性。对于失眠的问题，平时可以喝一些菊花茶，起到的安神效果也比较明显，平时也要加强运动锻炼，缓解心理方面的压力，要养成好的睡眠习惯，早睡早起，不能熬夜。
2020-09-28 14:33
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
