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怀孕初期能吃黄鳝吗
补充说明：怀孕初期能吃黄鳝吗
2020-09-28 11:04
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精选回答(1)
丁英波 副主任医师 蓬莱市中医医院 三甲
擅长：好产科科的常见病，多发病，疑难病。
提问
怀孕初期一般可以吃黄鳝，但要注意适量。
黄鳝含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素等营养成分，具有补气养血、祛风通络、补肝肾、增强体质等功效。怀孕初期吃黄鳝可以为孕妇补充营养，增强体质，对胎儿的生长发育也有一定的好处。但是黄鳝属于一种高蛋白食物，如果吃太多可能会导致胃肠负担加重，引起腹胀、腹痛等不适症状。因此，怀孕初期可以吃黄鳝，但要注意适量。
怀孕初期要注意饮食营养均衡，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、橙子、油菜、菠菜等。还要注意多加休息，避免过度劳累，定期进行产检。
2021-04-23 13:52
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