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孕妇可以吃荠菜吗早期
补充说明：孕妇可以吃荠菜吗早期
2020-09-28 11:47
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刘婷 主治医师 娄底市中医院 三甲
擅长：妇科月经疾病， 痛经，阴道及盆腔炎症
提问
孕早期是可以吃荠菜的，荠菜含有的钙比较高，另外荠菜含有的叶酸，铁也是比较多的，对身体健康和宝宝发育都是有好处的。孕期没有严格饮食禁忌，可以多吃些绿叶蔬菜，野菜等，特别适合孕期补钙，可以有效预防钙的缺乏，孕期注意饮食营养，荤素搭配，避免饮食太单调影响孕妇的身体健康和宝宝的正常生长发育。
2020-10-08 15:43
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叶酸是一种水溶性维生素，它不存在于自然界中也无生物活性，但为具有生物活性的叶酸盐(folate)的前体。叶酸盐在自然界广泛存在，动植物中都有，肝、肾、绿叶蔬菜、土豆、麦麸等含量丰富。叶酸能传递一碳基团(甲基或甲酰)给脱氧尿苷酸，使之变为脱氧胸苷酸，进而合成DNA。
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强筋壮骨，和胃健脾。用于治疗和预防小儿佝偻病、软骨病；对小儿多汗、夜惊、食欲不振、消化不良、发育迟缓也有治疗作用。
