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孕妇能不能吃凉薯
补充说明:孕妇能不能吃凉薯
2020-09-28 12:00
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孕妇一般是可以吃凉薯的,但是要注意食用量。
凉薯是一种比较常见的食物,其中含有丰富的蛋白质、维生素以及多种矿物质等营养成分。孕妇适当吃凉薯,可以补充身体所需要的营养,而且在一定程度上还可以促进胃肠蠕动,能够起到预防便秘的作用。但是凉薯属于寒凉性的食物,如果长期过量食用,可能会导致胃肠道功能紊乱,从而出现腹胀、腹痛、腹泻等症状,甚至会引起宫缩,严重时还可能会导致流产。
在日常生活中合理调整饮食习惯,荤素搭配,合理饮食,避免吃辛辣刺激、生冷的食物,以免影响胎儿的生长发育。同时还要定期到医院进行产检,了解胎儿的生长发育情况。
2021-04-23 13:52
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