发病时间：不清楚
山竹孕妇初期可以吃吗
补充说明：山竹孕妇初期可以吃吗
2020-09-29 12:13
我要咨询
精选回答(1)
张印星 副主任医师 黄石市中心医院 三甲
擅长：先兆流产，孕期检查，hpv感染，宫颈上皮内瘤变，子宫内膜息肉，子宫肌瘤，宫外孕，卵巢囊肿。
提问
通常情况下，山竹孕妇初期是可以吃的，但是不建议过量食用。
山竹富含维生素C、蛋白质、脂肪以及钙、磷、铁等多种营养成分，具有清热、降火、止渴等功效。孕妇初期适量食用山竹可以补充身体所需的营养物质，有助于增强体质，促进胎儿的生长发育。而且山竹含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有助于缓解孕期便秘的症状。但是山竹属于寒性的食物，如果过量食用，可能会出现腹痛、腹泻等胃肠道不适症状，所以不建议过量食用。
孕妇在日常生活中要注意合理膳食，可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，同时还可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿等，能够补充身体所需要的营养物质，有利于增强体质。同时还要注意多休息，保证足够的睡眠时间，避免长期熬夜，以免影响胎儿的生长发育。
2021-04-23 13:52
举报相关问题
向医生提问
维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
