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经期可以吃蓝莓吗
补充说明：经期可以吃蓝莓吗
2020-09-29 13:29
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朱福民 主治医师 朝阳市中心医院 三甲
擅长：在中国医科大学毕业，在临床工作20余年，主要擅长普外科，骨外科，心血管科，脑血管疾病，呼吸科，神经科，消化科，常见疾病以及急诊疾病的相关检查治疗急诊急救。
提问
来大姨妈是可以吃蓝莓的，蓝莓含有丰富的维生素、矿物质和粗纤维等营养成分，能够提高机体免疫力和抵抗力，很适合经期体质虚弱的女性食用 。而且，蓝莓中含有花青素，能够缓解眼睛疲劳，改善视力，所以，在月经期间是可以吃蓝莓的，但注意要适量食用，不能一次吃太多。另外，女性在月经期间要注意营养均衡，可以多吃一些含有丰富维生素和蛋白质的食物，提高机体免疫力。同时还需要注意多吃滋补性强和含有铁的食物，防止经期发生贫血。
2021-04-23 13:52
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
可能疾病： 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎
常见检查：
就诊科室：内科
