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怀孕生菜可以生吃吗
补充说明：怀孕生菜可以生吃吗
2020-09-29 13:47
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贾锐 主治医师 鹤壁市人民医院 三甲
擅长：妇科炎症，月经不调，不孕不育，妇科肿瘤，妊娠合并症，危重症的抢救和治疗。
提问
怀孕是可以吃生菜的，但是尽量不要生吃。没有煮熟的生菜上常常有农药、细菌等，生吃容易导致腹泻，对胎儿不利。在吃生菜之前必须要冲洗干净，并且用热水过一下再吃。生菜如果搭配海带，能够促进铁的吸收，和鸡蛋搭配在一起吃，有利于清热解毒、滋阴润燥。如果怀孕的女性具有失眠症，并且是轻微的，可以吃一些生菜来补充睡眠。
2020-10-24 10:18
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失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验，包括入睡困难、时常觉醒及(或)晨醒过早。可引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中等症状，它的最大影响是精神方面的，严重一点会导致精神分裂。常见临床类型有：原发性睡眠障碍、继发性睡眠障碍、假性失眠。
