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怀孕可以吃鲳鱼吗
补充说明：怀孕可以吃鲳鱼吗
2020-09-29 13:49
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精选回答(1)
丁英波 副主任医师 蓬莱市中医医院 三甲
擅长：好产科科的常见病，多发病，疑难病。
提问
怀孕一般是指妊娠，妊娠期间通常是可以吃鲳鱼的。
鲳鱼含有丰富的蛋白质、维生素以及微量元素，孕妇食用后可以促进胎儿的生长发育，也可以增强孕妇的免疫力。但需要注意的是，孕妇在食用鲳鱼时，需要注意食用量，避免过量食用，以免引起腹胀、腹痛等不适症状。而且如果孕妇对海鲜过敏，则不建议食用，以免诱发过敏反应，例如皮肤瘙痒、红肿等。另外，如果孕妇在食用鲳鱼后出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
妊娠期间孕妇还可以适量食用富含维生素的食物，如苹果、香蕉等，也可以适量食用高蛋白食物，如鸡蛋、牛奶等，同时还需保持饮食均衡，避免食用辛辣刺激性食物，例如辣椒、花椒或者是芥末等，以免影响胎儿的生长发育。另外，孕妇在妊娠期间还需定期到医院进行产检，了解胎儿的生长发育情况。
2021-04-23 13:52
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
