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干贝孕妇能吃吗

发病时间：不清楚

干贝孕妇能吃吗

补充说明：干贝孕妇能吃吗

2020-09-29 14:16

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张秀琼主任医师自贡市第三人民医院三甲

擅长：子宫肌瘤，卵巢囊肿，子宫内膜异位症（子宫腺肌症，卵巢巧克力囊肿）盆腔炎性疾病，宫颈炎，阴道炎，不孕症，功能失调性子宫出血。

提问

通常情况下，孕妇是可以吃干贝的，但是一定要注意用量。

干贝属于一种海鲜食物，其中富含氨基酸、蛋白质、微量元素等营养成分。孕妇食用以后可以为身体补充所需要的营养，也可以促进胎儿的正常发育，还可以用于改善孕妇缺铁性贫血的情况。所以孕妇是可以吃干贝的。但是干贝属于一种偏寒性的食物，如果吃过多以后，可能会出现腹痛、腹泻等症状，从而影响到胎儿的正常发育。在吃干贝时，一定要注意用量，尽量多煮一段时间，可以使干贝的营养成分更好的发挥。孕妇除了可以吃干贝外，也可以吃一些其他的海鲜食物，比如鲫鱼、牛奶、螃蟹等。同时，也可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如柚子、西红柿、黄瓜等，可以补充维生素C，也可以促进铁的吸收，有利于身体健康。

在日常生活中，孕妇要注意平时的饮食健康，尽量多吃营养物质比较全面的食物，从而为身体补充所需要的营养，也可以促进胎儿的正常发育。但是不建议吃生冷寒凉的食物，也不可以吃辛辣刺激性的食物。

2021-04-23 13:53