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黄文渊 主治医师 杭州市红十字会医院 三甲

擅长:咽峽炎,手足口病,支气管肺炎,小儿腹泻,川崎病,传单,过敏性紫癜,颅内感染,新生儿黄疸,早产儿,新生儿败血症。

提问

宝宝缺钙缺锌可以通过食物调理、药物调理两种方式进行补充。

1、食物调理

家长可以给宝宝食用含钙、含锌的食物,如牛奶、豆制品、海产品等。此外,还可以给宝宝食用富含维生素C的食物,如橙子、橘子、猕猴桃等,可以促进机体对钙、锌的吸收和利用。

2、药物调理

如果宝宝缺钙缺锌严重,通过食物调理见效较慢,可以在医生的指导下服用葡萄糖酸锌口服溶液、甘草锌颗粒等药物进行治疗,可以有效改善宝宝缺钙、缺锌的情况。

此外,还可以通过晒太阳的方式进行补充。如果通过以上方式无法改善,建议及时到正规医院就诊,以免延误病情。在日常生活中,家长需要注意宝宝的饮食均衡,避免偏食、挑食。

2021-04-23 13:53

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缺锌

锌是人体必需的微量元素之一,在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中是必不可少的物质,发挥着极其重要的作用,被誉为"生命之花"、" 智力之源"、““婚姻和谐素””。  婴幼儿、儿童和青少年,生长发育速度较快,对锌营养的需求量很高,但往往饮食搭配不合理,容易造成锌摄入量不足。  人体缺锌就要及时补充,不然会影响身体机能。补锌可多吃蛋白锌、生蚝、核桃、动物肝脏等含锌较为丰富的食物。

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