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睡眠瘫痪症的原因
补充说明：睡眠瘫痪症的原因
2020-10-09 12:17
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侯婷婷 主治医师 吉安市第三人民医院 三甲
擅长：抑郁症，精神分裂症，焦虑症等疑难杂症
提问
睡眠瘫痪症的原因主要是精神的因素，在精神高度紧张，休息不好，失眠，熬夜，有抑郁，焦虑症，神经功能症等情况下容易导致睡眠瘫痪症。具体的表现就是睡觉的时候，人已经清醒了，但是感觉身体还不能够动，甚至有强烈的窒息的感觉。偶尔出现这些症状，休息一段时间，就会好转，症状严重的话可以在睡前适当的做一些活动增加身体的疲倦感，提高睡眠深度，还可以服用谷维素、阿普唑仑或者是安定类药物，能起到安神、助眠的作用。
2020-10-10 15:28
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
