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韭菜治便秘吗
补充说明：韭菜治便秘吗
a******W 2020-10-10 21:04
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李娟 副主任医师 湖南省人民医院 三甲
擅长：消化性溃疡，胃食管反流病，功能性胃肠病，消化道出血，肝硬化等消化系统疾病
提问
韭菜可以治便秘。韭菜里面含有丰富的膳食纤维，可以起到促进肠胃蠕动的作用，同时可以吸收肠胃中多余的油脂，发挥降低血脂作用，因此能够缓解便秘。便秘患者平时还可以多吃绿色蔬菜，比如菠菜、芹菜、小油菜等。多吃些粗粮，不要吃辛辣刺激的食物，这样有利于大便的排出。注意多运动，适量运动能够促进胃肠道蠕动，促进排便。
2020-10-11 21:10
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
