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来月经能吃小米粥吗
补充说明：来月经能吃小米粥吗
2020-10-11 09:19
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精选回答(1)
孙东霞 主治医师 聊城市人民医院 三甲
擅长：擅长月经不调，妇科炎症，多囊卵巢，不孕症，试管婴儿的治疗。
提问
来月经期间可以喝小米粥，小米粥是以小米作为主要食材熬制而成的粥，营养价值非常丰富 。小米富含维生素、碳水化合物、锌等微量元素。经常喝小米粥可以健脾健胃，帮助睡眠，改善视力，所以小米粥可以在经期使用，对健康有益。女性经期应多注意休息，避免过度劳累，注意保暖。平常需要保持外阴清洁卫生，经常更换卫生巾。
2021-04-23 13:54
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
