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孕妇能不能吃豆瓣酱
补充说明：孕妇能不能吃豆瓣酱
2020-10-11 09:22
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精选回答(1)
张秀琼 主任医师 自贡市第三人民医院 三甲
擅长：子宫肌瘤，卵巢囊肿，子宫内膜异位症（子宫腺肌症，卵巢巧克力囊肿）盆腔炎性疾病，宫颈炎，阴道炎，不孕症，功能失调性子宫出血。
提问
孕妇通常能吃豆瓣酱，但是要注意适量。
豆瓣酱是一种比较常见的调味品，主要由黄豆、白菜、油麦菜等原料制作而成，在怀孕期间可以适当吃豆瓣酱，可以增加食欲，还可以补充身体所需的营养物质。而且豆瓣酱味道比较鲜美，可以增加食欲，改善孕妇食欲不振的现象。但是孕妇在吃豆瓣酱时要注意适量，不要吃得过多，因为豆瓣酱含盐量比较高，如果吃得过多，可能会增加肾脏的负担，还可能会导致血压升高。
孕妇在怀孕期间可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，例如苹果、香蕉、黄瓜等，要注意营养均衡，不要偏食，也可以多吃一些含蛋白质比较高的食物，例如鸡蛋、牛奶等，要保持心情的舒畅，不要有太大的情绪波动，可以听一些舒缓的音乐放松心情。
2021-04-23 13:54
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孕妇在怀孕期间，尤其是在孕早期和孕晚期，短期记忆力不如从前，有健忘现象。并不是每个孕妇都有这个症状。有些只是孕妇个人的一些主观感觉。
症状起因：在怀孕的头3个月里，多数孕妇会为眼前这个充满未知数的新的“冒险”而分神，为胎儿健康而担心;身体内荷尔蒙分泌水平的变化会让你觉得恶心、精疲力竭导致精神状况不佳。 到了孕期的最后3个月，面对生活即将要发生的巨大变化，多数孕妈妈心慌慌的，不知所措，再加上如果晚上睡眠质量不好，会感到身心疲惫。白天精神萎靡导致状况不断。 有关怀孕和记忆力的研究并不多，因此，没有人能确定孕妇健忘到底是怎么一回事。尽管一些研究找到了孕期语言表达和记忆力衰退的证据，但另一些研究却表明，事实上，孕妇和非孕妇在认知测验中的表现并没有什么差别。
就诊科室：心理、营养科
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