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哺乳期能吃圣女果吗
补充说明：哺乳期能吃圣女果吗
2020-10-11 10:38
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何静 副主任医师 池州市人民医院 三甲
擅长：擅长子宫肌瘤，卵巢肿瘤的开腹及腹腔镜微创手术，精通功血，粘膜下肌瘤，子宫内膜息肉等的宫腔镜手术，对病理产科有较高的诊治水平
提问
哺乳期女性可以吃圣女果。圣女果中营养丰富，含有大量的番茄红素、维生素c、果胶、胡萝卜素等营养成分。一方面，圣女果口味酸甜，可以健胃消食、生津止渴。提高哺乳期女性的食欲，吸收更多的营养，有利于身体恢复。另一方面，哺乳期食用圣女果可以补充各种营养素，能够缓解女性干燥的现象，使哺乳期女性心情舒畅，有利于身心健康。
2020-10-12 19:40
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
