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产妇可以吃开心果吗
补充说明：产妇可以吃开心果吗
2020-10-11 10:59
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董丽娟 主治医师 枣庄市立医院 三甲
擅长：妇产科常见病和多发病的诊疗。
提问
产妇可以吃开心果。产妇吃开心果有很多好处，因为开心果当中含有丰富的脂肪、各种维生素、蛋白质、矿物质和其他微量元素。产妇吃些开心果，可以帮助排毒，还能够防治贫血、减轻浮肿等作用，而且开心果当中的营养对产妇和胎儿都有好处。开心果可以防治产妇出血症状和皮肤瘙痒，而且其中的矿物质元素非常多，能够帮助产妇润肠通便，防止孕期便秘。其中还含有叶酸能够促进胎儿神经系统的发育，而且开心果当中的矿物质元素能够起到抗衰老的作用，还能够增强产妇的抵抗力和免疫力。但是开心果当中的油脂比较多，所以要适量吃，不能多吃。
2020-10-12 19:44
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
