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孕妇能吃亚麻籽吗
补充说明：孕妇能吃亚麻籽吗
2020-10-13 18:00
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董丽娟 主治医师 枣庄市立医院 三甲
擅长：妇产科常见病和多发病的诊疗。
提问
孕妇是可以吃亚麻籽。亚麻籽是非常好的油类作物，含油量达40%以上，亚麻籽油中的脂肪酸一半以上是α亚麻酸，而孕妇摄入足够的α亚麻酸，对于胎儿的脑神经细胞发育会带来较多的帮助，婴儿的脑神经胶质细胞生长就会非常的好。α亚麻酸可以有效的促进胎婴儿的机能，还有形体发育，尤其是对于发育不良的胎儿和早产儿，可以让他们的发育水平大大的提高。所以孕妇是可以吃亚麻籽的，但是应当合理食用，减少辛辣或刺激性的食物，调整好饮食习惯。
2020-10-15 16:22
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