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孕妇能不能吃香芋
补充说明：孕妇能不能吃香芋
2020-10-13 18:00
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精选回答(1)
张印星 副主任医师 黄石市中心医院 三甲
擅长：先兆流产，孕期检查，hpv感染，宫颈上皮内瘤变，子宫内膜息肉，子宫肌瘤，宫外孕，卵巢囊肿。
提问
通常情况下，孕妇是可以吃香芋的，但是需要控制好用量。
香芋中含有大量的维生素、氨基酸、多种矿物质等营养成分，适当进食以后，可以为身体补充所需要的营养，也可以促进胃肠的蠕动，有助于改善孕妇便秘的情况。另外，香芋的热量比较低，适当进食以后，还可以达到减肥的效果，也不会影响到胎儿的正常发育。但是香芋里面含有一定量的淀粉，吃过多以后，可能会出现腹胀的情况，甚至还会伴有反酸水的现象。如果症状比较严重，可以通过多走动的方式进行缓解，也可以通过按摩腹部等方式进行改善。
在日常生活中，需要注意平时的饮食健康，尽量吃营养物质比较全面的食物，从而为身体补充所需要的营养。但是不建议吃辛辣刺激性的食物，也不可以吃鱼、虾等容易过敏的食物，否则会诱发过敏反应，甚至会影响到胎儿的正常发育。
2021-04-20 13:58
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
