发病时间：不清楚
怀孕初期能吃牛排吗
补充说明：怀孕初期能吃牛排吗
2020-10-13 18:06
我要咨询
精选回答(1)
孙明丽 副主任医师 聊城市第二人民医院 三甲
擅长：白血病，淋巴瘤，多发性骨髓瘤，缺铁性贫血，巨幼细胞性贫血，再生障碍性贫血，溶血性贫血，骨髓增生异常综合征等
提问
可以吃牛排，但要适量。牛排中富含蛋白质、维生素、碳水化合物、钙、铁、锌等营养物质，可以补充能量，有利于增强孕妇的免疫力，铁元素还可以增加孕妇的血红蛋白防止贫血。孕妇也可以适当的多吃些新鲜的水果、蔬菜，少食辛辣刺激、油腻以及寒凉的食物，均衡营养有助于提高身体的免疫力，对孕妇以及胎儿都有一定的好处。
2020-10-15 11:05
举报相关问题
向医生提问
维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
