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孕妇吃黄豆好吗
补充说明：孕妇吃黄豆好吗
2020-10-13 18:12
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精选回答(1)
张印星 副主任医师 黄石市中心医院 三甲
擅长：先兆流产，孕期检查，hpv感染，宫颈上皮内瘤变，子宫内膜息肉，子宫肌瘤，宫外孕，卵巢囊肿。
提问
孕妇适量食用黄豆有益健康。
黄豆富含蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质，这些营养素对于孕妇和胎儿的生长发育都至关重要。蛋白质是胎儿组织和器官发育的基础，而膳食纤维则有助于维持孕妇的消化系统健康。此外，黄豆中的某些成分如大豆异黄酮具有天然的雌激素样作用，可能有助于缓解孕期不适症状。然而，过量摄入黄豆可能导致胀气或其他消化问题，因此孕妇在食用黄豆时应适量控制。
2021-04-20 13:58
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