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怀孕可以吃小黄鱼吗
补充说明：怀孕可以吃小黄鱼吗
2020-10-13 18:17
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何静 副主任医师 池州市人民医院 三甲
擅长：擅长子宫肌瘤，卵巢肿瘤的开腹及腹腔镜微创手术，精通功血，粘膜下肌瘤，子宫内膜息肉等的宫腔镜手术，对病理产科有较高的诊治水平
提问
怀孕是可以吃小黄鱼的，小黄鱼营养丰富，富含蛋白质和钙、磷、铁、碘等无机盐含量很高，而且小黄鱼组织柔软，有助于孕妇消化吸收 。孕妇吃小黄鱼可以补充所需营养素，小黄鱼谷氨酸含量较高。孕妇吃小黄鱼不仅可以促进胎儿的大脑发育，还能增加自身的记忆，对改善胎儿的记忆也起着重要作用。
2021-04-20 13:58
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孕妇在怀孕期间，尤其是在孕早期和孕晚期，短期记忆力不如从前，有健忘现象。并不是每个孕妇都有这个症状。有些只是孕妇个人的一些主观感觉。
症状起因：在怀孕的头3个月里，多数孕妇会为眼前这个充满未知数的新的“冒险”而分神，为胎儿健康而担心;身体内荷尔蒙分泌水平的变化会让你觉得恶心、精疲力竭导致精神状况不佳。 到了孕期的最后3个月，面对生活即将要发生的巨大变化，多数孕妈妈心慌慌的，不知所措，再加上如果晚上睡眠质量不好，会感到身心疲惫。白天精神萎靡导致状况不断。 有关怀孕和记忆力的研究并不多，因此，没有人能确定孕妇健忘到底是怎么一回事。尽管一些研究找到了孕期语言表达和记忆力衰退的证据，但另一些研究却表明，事实上，孕妇和非孕妇在认知测验中的表现并没有什么差别。
就诊科室：心理、营养科
