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怀孕吃银耳对胎儿好吗
补充说明：怀孕吃银耳对胎儿好吗
2020-10-14 15:23
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何静 副主任医师 池州市人民医院 三甲
擅长：擅长子宫肌瘤，卵巢肿瘤的开腹及腹腔镜微创手术，精通功血，粘膜下肌瘤，子宫内膜息肉等的宫腔镜手术，对病理产科有较高的诊治水平
提问
怀孕吃银耳对胎儿是有一定的好处的，银耳具有清热健胃作用。银耳含有丰富的维生素和矿物质，银耳中的维生素C含量很高，能促进皮肤发育，增加人体抵抗力。银耳含有丰富的膳食纤维，能润肠通便，缓解孕期便秘，减少胎儿对毒素的吸收。银耳富含蛋白质和多糖，能为胎儿发育补充营养，增强机体免疫功能，促进骨髓造血功能。
2020-10-15 18:50
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
