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坐月子可以吃奇异果吗
补充说明：坐月子可以吃奇异果吗
2020-10-14 15:37
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精选回答(1)
李荣光 副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院 三甲
擅长：各种复杂性阴道炎，宫颈炎，宫颈上皮内瘤变的诊断及治疗，早孕和异位妊娠的诊断，子宫肌瘤，卵巢囊肿
提问
坐月子可以吃奇异果，但要适量。奇异果富含葡萄糖、果糖、维生素和矿物质成分，可以增加产妇体能，补充能量，促进月子期间女性体质恢复。除此之外，奇异果还含有大量的维生素C，可以刺激食欲，促进食物的消化与吸收。月子内适量的吃一些水果，还可以防止便秘、痔疮的发生。奇异果属于凉性水果，产妇不宜吃过多。产妇可以多吃一些富含蛋白的食物，比如鸡肉、鱼肉等。
2020-10-15 17:35
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
