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失眠喝红酒有用吗
补充说明：失眠喝红酒有用吗
2020-10-14 18:18
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侯婷婷 主治医师 吉安市第三人民医院 三甲
擅长：抑郁症，精神分裂症，焦虑症等疑难杂症
提问
失眠喝红酒有用，喝适量的红酒可以起到帮助睡眠的效果。如果红酒摄入太多的话，有可能会导致人失眠，因为红酒中含有一定量的酒精，摄入人体后，会使人体长时间维持兴奋的状态。对于这种情况，建议患者可以服用安神养心丸来调理自己，同时，建议患者以后不要在睡觉前喝红酒。另外，建议患者平时吃一些富含纤维素的食物，比如各种水果蔬菜。
2020-10-16 14:01
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
