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孕妇可以吃芸豆吗

发病时间:不清楚

孕妇可以吃芸豆吗

补充说明:孕妇可以吃芸豆吗

2020-10-14 18:30

孕妇可以吃 芸豆 孕妇 食欲 维生素A 维生素C 胎儿 视力 发育

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精选回答(1)

崔婷婷 副主任医师 湖南中医药大学第一附属医院 三甲

擅长:月经内分泌失调、不孕症、盆腔炎、宫外孕、宫颈疾病、阴道炎、子宫内膜异位症、盆腔包块、妊娠剧吐、保胎

提问

孕妇可以适量的食用芸豆,芸豆中含有一种生物碱,在食用芸豆时,必须要进行焯熟,去除这种生物碱,从而不会影响到身体健康。芸豆中含有大量的蛋白质和氨基酸,可以起到健脾利胃增进食欲的效果。孕妇可以食用芸豆来缓解食欲不佳的症状。同时芸豆中含有大量的维生素A,以及维生素C等营养物质,对胎儿的视力发育有帮助。

2020-10-16 13:37

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维生素C

维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。

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