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怀孕能吃青萝卜吗
补充说明：怀孕能吃青萝卜吗
2020-10-14 18:37
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崔婷婷 副主任医师 湖南中医药大学第一附属医院 三甲
擅长：月经内分泌失调、不孕症、盆腔炎、宫外孕、宫颈疾病、阴道炎、子宫内膜异位症、盆腔包块、妊娠剧吐、保胎
提问
怀孕后通常能吃青萝卜，但要注意适量。
青萝卜是一种比较常见的蔬菜，口感脆嫩，含有大量的维生素、膳食纤维、蛋白质、碳水化合物等营养物质，可以为人体提供所需要的营养，也可以促进肠道蠕动，有助于提高人体的免疫力。怀孕后通常可以吃青萝卜，可以为人体提供所需要的营养，也可以促进胎儿的生长发育。但需要注意适量，因为青萝卜是一种比较难消化的食物，如果过量食用，可能会导致消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。
孕妇在日常生活中需要注意饮食多样化，可以多吃新鲜的水果蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，但要避免食用辛辣、刺激、油腻的食物，比如辣椒、麻辣烫、奶油蛋糕等。孕妇还需要定期到医院进行产检，了解胎儿的生长发育情况。同时，孕妇还要注意多休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠时间，避免熬夜，以免影响胎儿的生长发育。
2021-04-23 11:44
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
