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怀孕可以吃油条豆腐脑吗
补充说明：怀孕可以吃油条豆腐脑吗
2020-10-14 18:37
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崔婷婷 副主任医师 湖南中医药大学第一附属医院 三甲
擅长：月经内分泌失调、不孕症、盆腔炎、宫外孕、宫颈疾病、阴道炎、子宫内膜异位症、盆腔包块、妊娠剧吐、保胎
提问
怀孕一般可以吃油条豆腐脑，但是不要多吃。
怀孕期间孕妇的饮食要营养均衡，需要多吃些富含蛋白质、维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、苹果、白菜等。油条豆腐脑中含有丰富的蛋白质、维生素，可以补充孕妇所需要的营养物质，促进胎儿的生长发育。而且油条豆腐脑中的铁元素含量较高，可以预防孕妇出现贫血的情况。但是油条豆腐脑属于油炸食物，热量比较高，过多食用可能会导致肥胖，加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等消化不良的症状。因此，孕妇在食用油条豆腐脑时要注意适量。
另外，在怀孕期间，孕妇还要注意多休息，避免进行剧烈运动，以免过度劳累，影响胎儿的生长发育。同时，孕妇还要遵医嘱定期去医院进行产检，了解胎儿的生长发育情况。如果孕妇出现其他不适症状，建议及时就医治疗。
2021-04-23 11:44
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
