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怀孕便秘吃什么水果
补充说明：怀孕便秘吃什么水果
2020-10-14 18:38
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崔婷婷 副主任医师 湖南中医药大学第一附属医院 三甲
擅长：月经内分泌失调、不孕症、盆腔炎、宫外孕、宫颈疾病、阴道炎、子宫内膜异位症、盆腔包块、妊娠剧吐、保胎
提问
怀孕便秘可以吃香蕉、火龙果、猕猴桃等水果。
1、香蕉
香蕉中含有丰富的膳食纤维，孕妇适当食用后可以促进胃肠道蠕动，有利于大便的排出。
2、火龙果
火龙果中含有丰富的维生素、膳食纤维等营养成分，适当食用后可以促进胃肠道蠕动，有利于大便的排出。
3、猕猴桃
猕猴桃中含有丰富的维生素C、膳食纤维等营养成分，孕妇适当食用后可以促进胃肠道蠕动，有利于大便的排出。
除此之外，还可以吃火龙果、草莓等水果，但要注意适量，避免食用过多，加重胃肠道负担，出现腹痛、腹泻等症状，影响胎儿的生长发育。若出现不适症状，建议及时就医治疗。
2021-04-23 11:44
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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