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孕中期可以吃板栗吗
补充说明：孕中期可以吃板栗吗
2020-10-15 15:03
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王继忠 副主任医师 襄阳市口腔医院
擅长：对顽固性高血糖、糖尿病神经病变、糖尿病肾病、糖尿病心血管疾病，甲状腺疾病，消化系统疾病，内分泌疾病等治疗有丰富经验
提问
怀孕期间吃栗子没有任何影响的。因为栗子中含有丰富的锌、铁等，维生素C等营养物质，可以补充胎儿的营养。所以怀孕中期吃生栗子是不必担心的，但如果孕妇有妊娠糖尿病，就不适宜进行食用。因为板栗除了这些营养成分外，还含有较高的糖分含量。会引起血糖升高，会对胎儿和孕妇产生影响。
2020-10-16 18:26
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
