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孕早期可以吃榴莲吗
补充说明：孕早期可以吃榴莲吗
2020-10-15 15:04
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丁英波 副主任医师 蓬莱市中医医院 三甲
擅长：好产科科的常见病，多发病，疑难病。
提问
孕早期可以吃榴莲，但是要注意适量食用。
榴莲是一种营养价值比较高的水果，其中含有丰富的维生素、膳食纤维、蛋白质等营养成分，适量食用可以补充身体所需营养，还可以促进胃肠道蠕动，起到预防便秘的作用。同时榴莲还含有丰富的糖分，可以为孕妇提供能量，有助于缓解饥饿。但是榴莲中含有较高的糖分，如果食用过多可能会导致血糖升高，还可能会导致胃肠道负担过重，引起腹胀、腹痛等不适症状，所以要注意适量食用。
孕妇在日常生活中要注意饮食均衡，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、橙子、生菜、菠菜等，有利于补充身体所需的营养物质。同时孕妇也要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜。
2021-04-20 13:51
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
