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孕妇能吃豆腐脑吗早期
补充说明：孕妇能吃豆腐脑吗早期
2020-10-15 15:11
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丁英波 副主任医师 蓬莱市中医医院 三甲
擅长：好产科科的常见病，多发病，疑难病。
提问
孕妇一般能吃豆腐脑，但是在早期时要注意适量。
豆腐脑是生活中常见的一种食物，其中含有大量的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适量吃豆腐脑能够补充身体所需的营养，而且豆腐脑中含有的钙物质，能够促进胎儿的骨骼发育，所以孕妇是可以吃豆腐脑的，但是不建议一次性吃太多，因为豆腐脑中含有的蛋白质比较高，如果一次性吃太多，可能会增加胃肠道负担，引起消化不良。
孕妇在怀孕期间要注意营养均衡，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，如胡萝卜、苹果、西红柿等，能够补充身体所需要的营养，而且还要多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、排骨汤等，有利于胎儿的生长发育。同时孕妇还要遵医嘱定期孕检，以便于了解自身和胎儿的情况。
2021-04-20 13:51
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
