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孕妇可以吃方便面吗早期
补充说明：孕妇可以吃方便面吗早期
2020-10-15 15:13
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丁英波 副主任医师 蓬莱市中医医院 三甲
擅长：好产科科的常见病，多发病，疑难病。
提问
孕妇在怀孕早期可以吃方便面，但要注意适量。
方便面是一种通过油炸的方法制成的快餐，在夏天吃可以开胃，能够补充身体所需要的能量。而且方便面中含有丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分，能够帮助孕妇补充身体所需要的营养，促进胎儿的生长发育。但由于方便面中的营养成分比较少，如果长时间吃可能会导致孕妇出现营养不良的情况，不利于胎儿的生长发育。因此，孕妇在怀孕早期可以吃方便面，但要注意适量。
孕妇在怀孕早期还可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，也可以多吃一些富含高蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，可以补充身体所需要的营养，促进胎儿的生长发育。另外，孕妇还需要多注意休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠时间，养成良好的生活习惯。
2021-04-20 13:51
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
