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香椿炒鸡蛋孕妇能吃吗
补充说明：香椿炒鸡蛋孕妇能吃吗
2020-10-15 15:16
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朱福民 主治医师 朝阳市中心医院 三甲
擅长：在中国医科大学毕业，在临床工作20余年，主要擅长普外科，骨外科，心血管科，脑血管疾病，呼吸科，神经科，消化科，常见疾病以及急诊疾病的相关检查治疗急诊急救。
提问
孕妇可以吃香椿炒鸡蛋。香椿是香椿芽的嫩芽，营养价值比较高，含有大量的维生素以及微量元素，可以提高机体的抵抗能力。同时香椿还有健胃，消食，开胃的作用，可以改善食欲。鸡蛋是一种高蛋白的食物，营养价值比较高，孕妇吃也比较好。但由于香椿性寒，孕妇要注意适量吃，以免过量吃，增加不适的症状。在孕期需要注意营养均衡，多吃一些含蛋白质高的食物，适量的运动，如果贫血的话要适量运动，多吃水果蔬菜。
2020-10-16 17:29
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
